Ponce, Synthol et tutti cuanti

Je me suis inscrite à la salle de sport, mon lardon. Ca pouvait plus durer cette affaire. Au-delà d'être totalement flasque et sans aucun capital musculaire, je commençais à avoir de sérieux besoins de me vider la tête et les poumons...

C'est à présent chose faite !

Et ce soir, j'ai testé pour toi : le PILATES (prononce PILATÈS steuplé...).



Premier constat : il te faut au moins 4 cerveaux.
- 1 qui se focalise sur cette saloperie de sangle abdominale "on avale son nombril, ALLEZ !"
- 1 qui s'intéresse à la respiration "j'écarte les poumons sur le côtééééé"
- 1 qui essaie, tant bien que mal de capter ce que dit la nana qui parle au fond de la salle là, et ce que ça veut dire, en vrai, sur ton corps "en 1 je monte le genou en angle de 90°, en 2 je redescends de 3/4 sur la gauche sans oublier de stabiliser les lombères, en 3 j'inspire sans bouger mon ventre et en 4 j'expire en descendant les omoplates...."
- 1 qui t'envoie des grosses doses d'endorphine dans la face en mode "Elle se tait la douleur, elle se taiiiiit"...


Pour te filer une vague idée de ce qui peut se passer dans ta tête à ce moment là, je vais te dresser le tableau de la scène :

Une entraîneuse, nommée Corinne (on dira que c'est pas son vrai nom mais en fait si, shut), rousse, les cheveux frisés, habillée de rouge (bon goût si tu savais...).
Une musique qui te susurre "Shivah, shivah, Shivaaaaaaaah" avec des "yéyéyéyéyéyé" récurrents mais une touche de smooth pour pas que ça te pète les tympans.
Un mec qui s'est placé obligatoirement derrière toi et qui aura donc droit à ton trou de balle à 5cm de son bras tendu quand il sera dans la position n°3 (side back machin chose) et que toi t'es limite en position de réception doggy style tu situes ??
Une douleur !!! Ma parole... Une douleur... que t'as envie de t'enfiler la quasi totalité d'un litron de Synthol à l'entonoir. On te dit qu'on travaille en statique et en profondeur, eh ben t'as pas le temps d'en douter...

Donc voilà, là concrètement tu dois bien visualiser.

Donc je suis à 4 pâtes, la jambe droite et le bras gauche tendus devant et derrière. Le reste est GAINÉ. Derrière Robert n'en lâche pas une miette, bien entendu, et je ne pense qu'à une chose c'est sa réaction si jamais je contrôle pas mes intestins (on ne sait jamais, un drame est si vite arrivé...). En gros j'ai les 4 cerveaux au taquet niveau concentration. Je sue. Je souffle. Et Shivah continue de s'époumoner...
Là dessus, Corinne nous balance "Et on oublie pas son glaçon (le glaçon est sensé être posé sur ton nombril, te forçant à le rentrer et contracter ainsi ta sangle abdominale) : on le fait pas fondre einh, on avale son nombril.... mais on ne tend pas la nuque et on creuse la taille !"... Non, bien sûr, pas la nuque, Corinne, COMPTE SUR MOI !

En théorie, quand t'as 5 années de PILATES, 3 fois par semaine dans les pâtes, que t'as 12 cerveaux qui gèrent l'intégralité de tes sphincters et de tes shakras tu lui dis ça à Corinne.

Voilà, genre elle, elle qui tient en équilibre sur un quart de cul, elle doit pas trop s'en faire pour son glaçon, genre....

Mais en vrai, quand t'es dans ma tête, t'as plutôt tendance à préférer :

"C'.. Co'... Corinne ! Je crois que je viens de paumer mon glaçon...! Je peux pas avaler mon nombril parce qu'il convulse là, concrètement... Einh, et puis faudrait songer à arrêter les métaphores parce que dans tout ça je vais y perdre mon stérilet et Bernard va se le prendre dans l'oeil derrière, ce serait ballot"....

Mais au lieu de ça, tu persistes à souffler comme si tu cherchais à relancer une éolienne en panne, et tu prends sur toi en traitant silencieusement Corinne de chienne.


2ème constat : si t'es entraîné, ton cerveau, il peut faire faire n'importe quoi à ton corps.
Parce qu'en vrai, même si j'ai failli m'étaler comme une merde avec le bide qui tremble et les coudes en feu en position de pompe et que j'ai soufflé comme un boeuf asthmatique sur les hauteurs des plateaux mongols, eh ben j'ai surkiffé ce cours...
Et que le fait que Corinne elle plane total, ajouté au fait que Thibault, mon coach d'hier, doit prendre des trucs à base d'acide pour être perché à ce point, ça me colle une patate, à peine j'ai mis les pieds dans la salle...

Ajoute à ça la forte envie de me caler un corps de déesse pour cet été : t'as pigé.

Le PILATES c'est bien !!